De HSK test

De test voor hoogsensitieve kinderen is een vragenlijst voor ouders. Beantwoord de items zoals jij denkt wat het meest van toepassing is op uw kind. Bij twijfel kies je het antwoord dat het meest van toepassing is.

Mijn kind ...

  • schrikt snel
  • heeft last van kleren die kriebelen, naden in sokken of kledingmerkjes tegen zijn/haar huid
  • houdt over het algemeen niet van grote verrassingen
  • leert meer van een vriendelijke terechtwijzing dan van een strenge straf
  • lijkt mijn gedachten te kunnen lezen
  • gebruikt moeilijke woorden voor zijn/haar leeftijd
  • ruikt elk vreemd geurtje
  • heeft een scherpzinnig gevoel voor humor
  • lijkt zeer intuïtief
  • is moeilijk in slaap te krijgen na een opwindende dag
  • heeft moeite met grote veranderingen
  • wil zich verkleden als zijn/haar kleren nat of zanderig zijn geworden
  • stelt veel vragen
  • is een perfectionist
  • heeft oog voor verdriet van anderen
  • houdt meer van rustige spelletjes
  • stelt diepzinnige, beschouwende vragen
  • is zeer gevoelig voor pijn
  • kan slecht tegen luidruchtige omgevingen
  • heeft oog voor detail ( iets dat van plaats is veranderd, een verandering in iemands uiterlijk, e.d.)
  • kijkt eerst of het veilig is alvorens ergens op te klimmen
  • presteert het best wanneer er geen vreemden bij zijn
  • beleeft de dingen intensief

Resultaat :
Als je 13 keer of meer antwoordde dat dit van toepassing is bij jouw kind, dan is uw kind wellicht hoogsensitief. Dit betekent niet dat je je volledig moet aanpassen in de omgang met je kind, je kan wel proberen rekening te houden met zijn gevoeligheid.

Zijn er minder dan 13 items van toepassing op je kind, dan kan je kind toch nog hoogsensitief zijn, vooral omdat ook de mate waarin het kind scoort  bepalend is of je kind al dan niet hoogsensitief is. Probeer ook dan rekening te houden met deze gevoeligheid.

Bron: Elaine N. Aron Het Hoog Sensitieve Kind, help je kinderen op te groeien in een wereld die hen overweldigt, uitgeverij archipel 2004: pagina 14-15